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Un estudio realizado en 2008 encontró que el aroma de la menta puede suprimir el apetito y ayudar a reducir el consumo de calorías.

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Si ya estás muy cansada para prepararlo desde cero, compra el té verde de caja y agrega 5 hojas de menta a la taza, antes de meter al microondas.

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Paso 3: otra manera de quemar grasa será preparando una bebida láctea, esta se hace con leche kéfir o leche de búlgaros la cual contiene altos niveles de probioticos, para consumirla solo bebe un vaso de esta leche por la noche, mejorara la digestión y promueve la quema de calorías.

Colocar el tallo seco de la cola de caballo en la taza de agua hirviendo y deja reposar alrededor de five a ten minutos. Colar y beber hasta 2 tazas al día, de preferencia después de las principales comidas del día.

No obstante, los especialistas subrayan que las infusiones de hierbas no son una solución milagrosa por sí solas. Para obtener resultados sostenibles en la pérdida de peso, es basic que estas infusiones se incluyan dentro de un estilo de vida saludable, que incluya una alimentación balanceada y la práctica common de actividad fileísica.

Si estás buscando una manera purely natural y efectiva de quemar grasa durante la noche, los tés son una excelente opción. Los tés son una bebida deliciosa y fácil de preparar que puede ayudarte a acelerar tu metabolismo y a quemar grasa mientras duermes.

Si estás pensando en adelgazar, y quieres agregar unas bebidas calientes en tu dieta, te contamos los mejores tés para bajar de peso ¡Y sin rebote!

Además, el té de menta también puede ayudar a reducir el apetito y a controlar los antojos de comida. Esto puede ser de gran ayuda para quienes desean perder peso de manera efectiva y saludable.